Proteini u hrani
U telu postoje različiti proteini u hrani koji imaju ogromnu raznovnost uloga u našim organima…
Vitamin E gde se nalazi i zašto je bitan?
Vitamin E deluje kao antioksidant, hvatajući slobodne elektrone - takozvane slobodne radikale - koji mogu…
Vitamin B6 gde se nalazi i zašto je bitan?
Vitamin B6, ili piridoksin, je vitamin rastvorljiv u vodi koji se prirodno nalazi u mnogim…
Smrznuto voće i povrće – 5 zdravstvenih prednosti
Smrznuto voće i povrće ima niz prednosti, ali navešćemo 5 zdravstvenih prednosti zbog kojih ćete…
Glutamin – kako pomaže u treningu?
Glutamin je jedna od 20 amino kiselina koja je kodirana obrascem genetičkog koda. Glutamin je…
BCAA i njegov značaj za izgradnju mišića
BCAA su aminokiseline razgranatog lanca koje vam pomažu u izgradnji mišića i da možete više…
Cregaatine i njegov značaj?
CregAAtine je nastao kao kombinacija kreatina i prekusora kreatina GAA. CregAAtine poboljšava funkcije mozga i snagu.
Proteini njihova uloga i značaj za izgradnju mišića
Proteini učestvuju u izgradnji većine telesnih struktura, a njihova glavna uloga je da obezbeđuje odvijanje…